пятница, 28 февраля 2014 г.

Happy bithday to me )

 Всем привет!! В минувший понедельник у меня был  41 день рождения )))все было восхитительно, а главное, я поняла, что хорошо иметь взрослого 16- летнего сына, который дарит такие роскошные цветы, конфеты...
Hi my dear friends!! In last monday was my 41 bithday. There is amazing and main for me was understanding that so great have adult 16 years old son who has as gift for me like gorgeous roses and sweets)
Good luck)

среда, 26 февраля 2014 г.

Шпинат. Spinach

Всем привет. У нас сегодня солнце с утра, настроение от этого только улучшается. Не стоит забывать о приближении весны и лета) Поговорим снова о правильном питании. Итак шпинат. Содержит железо, кальций, магний, витамины A, C и E, антиоксиданты и фолиевую кислоту. Шпинат содержит также фитовещества, снижающие риск развития слепоты. По содержанию белков шпинат превосходит все овощи, уступая только зелёному горошку и молодым стручкам фасоли.
Шпинат содержит почти все известные витамины и богат минеральными солями. Шпинат — это отличный источник железа, которое является частью гемоглобина, снабжающего кислородом все клетки организма и входящего в состав системы, ответственной за метаболизм и выработку энергии. Особенно рекомендуется женщинам, детям и подросткам. Кроме того, шпинат очень хорошо усваивается: в нем содержатся вещества, улучшающие деятельность поджелудочной и слюнной желез.

Hi my dear friends. There is sun and very nice mood. But not need forget about spring and summer. Let's talk about health food again. So it's about spinach. It has iron, calcium, magnesium, vitamins A, C and E, antioxidants and folic acid. Also spinach is rich phytonutrients which against blindness. Protein is more only in green pea and pod beans. Spinach is source hemoglobin and useful for women and children. It's easy for eat and good for pancreas.
Buon appetite and good luck )

понедельник, 24 февраля 2014 г.

Воскресное утро. Sunday morning

Всем привет! Как у вас прошли выходные? Вчера распаковала новые сапоги...погода уже почти весенняя и грязи на улицах совсем нет...пью кофе и смотрю на них, продумываю детали...и пролистала журнал "Собака.ру"... Приятной рабочей недели!!!

Hi my dear friends! How are you and your weekend? I unpaccked new boots bexcause now the weather is good (coming spring) and not dirty in the streets... look for this boots and thing about detals and also read a magazine "Sobaka.ru"
Have a nice working week and good luck )

пятница, 21 февраля 2014 г.

Beauty tips

Всем привет. Весна все ближе, мне кажется этот аромат как подходит для марта, хотя на мой взгляд сладковат (я люблю тяжелые и пряные запахи), но пробник я честно использовала до конца.
Ange ou Demon Le Secret Elixir Givenchy - это аромат группы шипровых цветочных. Ange ou Demon Le Secret Elixir выпущен в 2011.
Верхние ноты: нероли, лимон и чай; ноты сердца: жасмин, апельсиновый цвет и франгипани; ноты базы: мускус, пачули, кедр из Вирджинии и ваниль.

Hi my dear friends! Spring is near and i think this perfume is nice for march but for me a little sweet because i like more deep and spicy ( tester i used over).Ange ou Demon Le Secret Elixir Givenchy is  chypre and flower perfume 2011.
Upper note - neroli, lemon and tea, heart note - jasmine, orange color and frangipani, base note - musk, patchouli, cedar from Virginia and vanilla. May be you like this composition more then me.
Good luck)



понедельник, 17 февраля 2014 г.

Сытный обед для девочек). Girl's lunch

Всем привет. Зима подходит к  концу, наш организм ослаблен и нуждается в правильном и полезном питании.
Пшено́ — крупа, получаемая из плодов культурных видов проса (Panicum), освобождённых от колосковых чешуек посредством обдирки.
Содержание белка в пшене довольно высокое и приравнивается содержанию белка в пшенице — около 11% по весу. Также пшено богато витаминами, особенно В1, B2, B5, а также витамином PP. Пшено содержит необходимые организму макро- и микроэлементы: железо, фтор, магний, марганец, кремний, медь, кальций, калий и цинк.
Горбу́ша (Oncorhynchus gorbuscha) — вид анадромных рыб из семейства лососёвых (Salmonidae). Наименьший по размерам и наиболее распространённый представитель рода тихоокеанских лососей.  Калорийность всего 140 ккал (что не может не радовать).
Все эти продукты полезны для нас, приятного аппетита...
 
 Hi my dear freinds. The winter is comming end and our health is not so strong and need in good and useful food.
Pink salmon or humpback salmon, Oncorhynchus gorbuscha (from a Russian name for this species gorbúša, горбуша), is a specie of anadromous fish in the salmon family. It is the smallest and most abundant of the Pacific salmon.Calories - 140 ccal (so good).
A millet is rich protein as wheat - 11% and also has vitamines B1, B2, B5, PP. There are iron, fluorine, magnesium, manganese, silicon, copper, calcium, potassium and zinc.
So, it's healthful for us...buon appetitte and good luck )


пятница, 14 февраля 2014 г.

Happy Valentine )

Всем привет! В эту пятницу приятный праздник....конечно для тех, кто влюблен и счастлив. тем не менее одиноким (пока еще) я желаю счастья и любви...к семье, детям, друзьям и близким.
 
 
Hi my dear friends! In this friday is very nice day for persons who love and happy. I wish alone (now but not always) happyness and love for family, children. friends. Happy Valentine )
Good luck )



вторник, 11 февраля 2014 г.

Мой идеальный чемодан. My ideal luggage

Всем привет. Наверное, многие из нас любят путешествовать или должны совершать деловые поездки. Главная вещь - это чемодан (сумка), и у каждого свои предпочтения. Последние года 2 я искала для себя свой идеальный чемодан: цена, качество, размер. Наконец-то сбылась "мечта идиота"- я его нашла. Знакомьтесь...
 Hi my dear friends!Most of us like travel or need business trip.The main thing in this question is luggage and everyone have yours special wishes. I found my ideal luggage last 2 years and i done it... Let's me intruduce
 С этим "сеньором" я готово путешествовать всегда и везде ))) Мне нравится размер и крокодиловая кожа.
I am ready always and everywhere travel with this "senior" )))  Like size and crocodile leather
 Good luck)

пятница, 7 февраля 2014 г.

OOTD зимний воскресный. One winter sunday.

Всем привет. Погода располагает для приятных прогулок. Выходные мы решили провести в Хельсинки и осмотреть не только столицу Финляндии, но и близлежащий островок Suomenlina. Кстати сказать, остановились мы в Scandic grand marina
Hello my dear friends! The weather is good for nice walking  and we decided spend this weekend in Helsinki and look not only tha capital od Finland but also a nearest island Suomenlina.
А потом зашли в уютное кафе GLO на Esplanade и пили ароматный эспрессо, любуясь пейзажем за окном.
After we came to Glo cafe on Esplanade and enjoyed aroma espresso  looking the nice view at the window.
 

 
OOTD: hat - шляпа - Furla, sweater - свитер - Dalkeith, furl -шуба - Biber (Helsinki) Royal saga mink, bag - сумка- no name (italian  genuie leather)
 Good luck)

вторник, 4 февраля 2014 г.

Русские забавы. Ice skating

  Всем привет. У нас наконец-то немного потеплело и выпал снег. А что еще делать в морозные выходные в пределах города?
 
 
Hi my dear friends! At last we have a good weather for winter and snow. What can you do in these weekend if you stay at town?
 Конечно, кататься на коньках! Русская народная забава...
Of course ice skating! It's russian tradition !!
 Good luck)